Świetnie skacze na skakance różnymi sposobami nasza koleżanka Mariana.
Skakanie na skakance to bardzo efektywne ćwiczenie. Wpływa ono na wiele partii i aspektów naszego ciała oraz pozwala poprawić pewne elementy. Pierwsza grupą, na którą wpływ ma to ćwiczenie- to miesnie. Zmuszane do intensywnego treningu pracuja one bardzo ciężko. Dzieki temu możemy je rozwijac i rzeźbić. Same nogi oraz ramiona są bardziej wymodelowane i smuklejsze a skóra na nich jędrniejsza. Do ogólnych plusów tego ćwiczenia można zaliczyć także poprawienie ogólnej wydolności organizmu i poprawienie formy. Skakanie na skakance poprawia ogolna kondycję ruchową oraz refleks i utrzymanie równowagi.
